Esercizi e Allenamenti Ad Alta Intensità! Perché è importante e quando utilizzarla

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Esercizi e Allenamenti Ad Alta Intensità!

Spesso pubblichiamo allenamenti ad alta intensità, in questo video vi daremo alcune informazioni per capirne il significato, quando va utilizzata e quando invece è preferibile allenarsi con allenamenti con allenamenti meno intensi.

Un esempio classico sono gli allenamenti HIIT dove durante l'allenamento si alterna un esercizi ad alta intensità con un esercizio di recupero, se l'esercizio principale non viene svolto ad alta intensità, l'allenamento perde il suo scopo.

Per questo motivo è importante svolgere correttamente gli allenamenti ad alta intensità ma sempre e solo se siamo in grado di mantenere una perfetta esecuzione degli esercizi ;)

Avvertenze:
Le informazioni presenti in questo video sono di carattere generico e sono fornite a scopo educativo e di intrattenimento.
Nessuna informazione presente deve essere considerata come consiglio medico o come soluzione ad un problema di salute.
Fixfit non divulga servizi medici o servizi professionali sulla salute e non garantisce l’accuratezza e la completezza delle informazioni rese disponibili nei testi, nel video e nell’audio.
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Consigliamo di consultare il proprio medico di fiducia di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica e/o modificare abitudini alimentari.

Esercizi e Allenamenti Ad Alta Intensità! Perché è importante e quando utilizzarla esercizi addominali donne
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How-to & Style	Upload TimePublished on 17 Apr 2018

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